À propos

Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, ou lorsqu'on se réveille la nuit ? Comment vaincre l'insomnie ? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes efficaces ? Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ? Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Un petit ou un gros dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ? Comment réapprendre à dormir ?Sylvie Royant-Parola est psychiatre et neurobiologiste. Elle travaille dans plusieurs laboratoires de sommeil de la région parisienne et est présidente du Syndicat de la médecine du sommeil et de la vigilance.


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  • Auteur(s)

    Sylvie Royant-Parola

  • Éditeur

    Odile Jacob

  • Distributeur

    Numilog

  • Date de parution

    01/03/2006

  • EAN

    9782738181305

  • Disponibilité

    Disponible

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  • Nb Partage

    6 appareils

  • Poids

    3 512 Ko

  • Entrepôt

    Numilog

  • Support principal

    ebook (ePub)

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Sylvie Royant-Parola

Sylvie Royant-Parola est Psychiatre, attachée à l'hôpital Antoine-Béclère
(Clamart).

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