À propos

Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale ? Pour le coeur ? L'exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress ? Comment ne pas mettre ses os en péril ? Comment protéger sa tension ? Il y a des risques à faire trop de sport ou à mal en faire. Sans un minimum de connaissances et de précautions, les dangers peuvent être plus grands que les bienfaits. Découvrez ici la bonne façon de faire du sport : rendez service à votre corps et à votre moral !Stéphane Cascua, médecin du sport à l'hôpital La Pitié-Salpêtrière à Paris et au sein d'un grand club de football professionnel, est également chargé de cours à la faculté.


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  • Auteur(s)

    Stéphane Cascua

  • Éditeur

    Odile Jacob

  • Distributeur

    Numilog

  • Date de parution

    01/01/2002

  • EAN

    9782738190031

  • Disponibilité

    Disponible

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  • Poids

    3 441 Ko

  • Entrepôt

    Numilog

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Dewey

    790

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Stéphane Cascua

Le docteur Cascua est médecin du sport et triathlète. Spécialiste de l'entraînement et diplômé d'université en nutrition du sport, il a suivi de nombreux triathlètes à l'hôpital de la Pitié-Salpétrière à Paris. Il a écrit de multiples ouvrages et articles destinés au grand public et a travaillé pour le magazine Triathlète. Tout au long de ce livre, dans un langage clair, il fait la synthèse entre son expérience de pratiquant et les données scientifiques ou médicales les plus récentes.

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