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DAUPHIN BLANC
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L'émergence des Super-Vieux : Pour en devenir un !
Jean Drouin, Raymond G. Paquet
- DAUPHIN BLANC
- 10 Juin 2025
- 9782897886301
Des découvertes récentes dans le domaine de l'épigénétique et de nombreuses études démontrent que le changement des habitudes de vie a une influence certaine sur les télomères, ces petits capuchons à l'extrémité des chromosomes, qui, en quelque sorte, règlent notre expérience de vie. Si la génétique est en partie responsable de certaines conditions physiques, notre santé dépend aussi des choix que nous faisons dans la vie, de sorte qu'il est possible de modifier les legs des générations familiales précédentes.
Avec l'espérance de vie en croissance constante, les auteurs Jean Drouin et Raymond Paquet se sont penchés sur ce qui favorisait une vieillesse en santé permettant d'être actifs et alertes tant physiquement qu'intellectuellement. Ils nous partagent leurs connaissances sur l'épigénétique, l'alimentation, le stress, l'environnement, l'exercice physique et la spiritualité, toujours dans une vision adaptée aux aînés. Le livre se complète de fiches santé dans lesquelles des problèmes courants sont abordés, de trucs de «grand-mères» et de quelques recettes santé.
Pour tous ceux et celles qui souhaitent profiter longtemps et pleinement de leur vieillesse, L'Émergence des Super-Vieux s'avèrera un ouvrage de référence incontournable!
Les auteurs :
Le Dr Jean Drouin est auteur de plusieurs livres sur la santé. Il est professeur de clinique au département de médecine familiale à l'Université Laval. Il a pratiqué entre autres pendant 45 ans à l'hôpital universitaire de Québec (CHUQ) dont il a été chef du Service de planification des naissances ainsi que fondateur et directeur de la Clinique d'andropause de Québec. En plus de ses études de médecine, il a complété des formations en ostéopathie, en homéopathie, en médecine chinoise et en médecine intégrée.
Raymond G Paquet, recherchiste et collaborateur, est un adepte du concept de la santé globale depuis plus de 20 ans. Intéressé par différents sujets, il présente un parcours multidisciplinaire. Bien qu'il ait terminé sa carrière professionnelle à titre de planificateur financier et syndic de faillite, il a démontré son champ d'expertise en dessin naval et architectural, en sommellerie et en informatique. Il a de plus coécrit un livre de recette avec le Dr Jean Drouin. -
Perfectionner son bonheur : 6 stratégies innovantes et 86 astuces pour vivre heureux
Yves Bélanger
- DAUPHIN BLANC
- 22 Avril 2025
- 9782897886554
De nombreux livres ont été écrits à propos du bonheur. Pourtant, peu de gens peuvent prétendre être vraiment heureux. En fait, ils cherchent bien souvent le bonheur là où il ne se trouve pas. Ils croient qu'il apparaîtra lorsque l'amour se pointera dans leur vie, qu'ils obtiendront l'emploi de leurs rêves, qu'ils gagneront beaucoup d'argent, qu'ils feront de beaux voyages, qu'ils atteindront le moment de la retraite, etc. Si tout ceci leur procurera des plaisirs évidents, ces derniers risquent cependant d'être éphémères.
Sans prétendre être un expert du bonheur -un bonheurologue, comme il le dit lui-même - Yves Bélanger croit fermement que tous peuvent améliorer leur niveau de bonheur, peu importe qui ils sont et leur situation. Après avoir amené les lecteurs à se positionner par rapport au bonheur et à éviter les pièges anti-bonheur, l'auteur nous offre 6 stratégies innovantes pour perfectionner son bonheur et 86 astuces efficaces pour vivre heureux. Si ces stratégies et ces astuces ont été - et sont encore - d'une grande aide pour lui dans sa vie personnelle et professionnelle, nul doute qu'elles feront une différence positive dans la vie de chacun des lecteurs.
Dans cet ouvrage pratique, l'auteur n'hésite pas à dévoiler, avec authenticité et candeur, des aspects de sa personnalité et des exemples tirés de son propre parcours pour illustrer ses propos. Écrit dans un langage simple et accessible pouvant rejoindre tous les groupes de la société, Perfectionner son bonheur s'avère un guide précieux pour tous ceux et celles qui désirent rehausser leur niveau de bonheur.
L'auteur :
Yves Bélanger est titulaire d'un baccalauréat en psychoéducation. Il oeuvre depuis 37 ans dans le Réseau communautaire et public auprès de la clientèle en santé mentale. Engagé en prévention du suicide depuis le début de sa carrière, il a notamment été directeur du Centre de prévention du suicide de la Haute-Yamaska pendant une quinzaine d'années. Il est récemment retraité du Centre intégré universitaire de services sociaux et de santé de l'Estrie - Centre hospitalier universitaire de Sherbrooke où il a été commissaire adjoint aux plaintes et à la qualité des services. Depuis 2004, il présente des conférences et offre des formations visant le développement de saines relations interpersonnelles. Il est l'auteur des livres Grandir ou souffrir à force d'aider et S'affirmer sans blesser. -
Aujourd'hui, plus que jamais, le moment est venu pour les êtres humains de réaliser pleinement leur potentiel et d'élever leurs vibrations. Non seulement la Terre en a-t-elle besoin, mais l'humanité toute entière est appelée à vivre cette quête intérieure. La recherche de sens et le désir d'accomplissement est devenue une priorité pour un nombre croissant d'individus ressentant un profond appel à s'élever et à s'épanouir.
Toutefois, sur ce cheminement d'éveil, beaucoup de personnes se sentent perdues. Les nombreuses notions véhiculées dans l'univers de la croissance personnelle et de la spiritualité les rendent confuses et mêlées. Comment faire le tri parmi toutes les informations véhiculées? Comment s'orienter dans tous les chemins proposés? Comment acquérir les notions de base ou fondamentales pour entamer ou poursuivre une quête spirituelle?
C'est pour répondre à ces questionnements que Sylvain Potvin, éveilleur de conscience, a écrit ce guide d'éveil. Avec simplicité et clarté, il aborde et explique les notions auxquelles toute personne qui entreprend ou poursuit un cheminement spirituel, sera confrontée. Il en résulte un véritable guide de cheminement, un compagnon de route sur la voie du développement personnel et spirituel qui permet de saisir l'essentiel de multiples sujets primordiaux pour s'orienter dans ce vaste univers des connaissances spirituelles.
Un livre qui répondra aux interrogations des lecteurs et qui les guidera dans leur cheminement.
L'auteur :
Sylvain Potvin est détenteur d'un diplôme de Praticien en Métaphysique Appliquée (Msc.P) en plus d'avoir suivi une formation shamanique en 2019. Toutefois, c'est principalement la médiumnité, et la clairvoyance (ses deux dons de naissance) ainsi que les lectures de tarot qui le démarquent. Il est le créateur de la technique libératrice «Retour au point zéro». Passionné par le développement personnel et spirituel, il se définit comme un éveilleur de conscience. Il réside au Québec, où il dirige un centre spirituel. -
Antidote au burnout : Guide de survie pour âmes sensibles et empathes
Anne Bérubé
- DAUPHIN BLANC
- 29 Octobre 2024
- 9782897886349
Ce livre s'adresse à toute personne qui donne trop d'elle-même et s'épuise au service de sa famille, de sa clientèle, de sa pratique ou de sa communauté. Il vous enseignera comment exercer l'esprit de service de façon stimulante, enrichissante et significative plutôt que de ressentir de l'épuisement jusqu'en arriver au burnout.
Par une variété d'outils et d'exercices pratiques, dont la respiration, la méditation, la visualisation et l'introspection, Anne Bérubé vous encourage à prendre le contrôle de votre vie et devenir un instrument de transformation et de croissance accélérée. Elle vous aide à éveiller votre capacité de guérison et vous montre que l'épuisement a le potentiel d'ouvrir la porte vers la sagesse et la vitalité. Se basant sur sa propre expérience, elle vous apprend à surmonter les obstacles, à puiser dans une énergie spirituelle illimitée, à communiquer avec votre enfant intérieur et vous réapproprier les parties fragmentées de votre être.
Anne Bérubé vous partage le programme unique qu'elle a créé et utilisé avec succès auprès de milliers de personnes dans le cadre d'ateliers et dans sa pratique privée.
Rétablissez l'essence de votre être, atteignez la libération émotionnelle et épanouissez-vous tout en conservant et en protégeant votre sensibilité et votre empathie!
L'auteure :
Anne Bérubé, Ph. D., est une enseignante spirituelle dédiée à aider les gens à se libérer du conditionnement sociétal et parental qui les freine et à se souvenir de l'appel de leur âme. Habile communicatrice, son travail l'a amenée à partager la scène avec de grands noms du développement personnel, dont les auteurs à succès Wayne Dyer, Deepak Chopra et Elizabeth Gilbert. Elle est l'auteure du livre Sois, Ressens, Pense, Agis. Elle vit à Halifax, en Nouvelle-Écosse. -
Ce que la santé m'a appris : Parcours initiatique d'une infirmière en quête de sens
Denise Ouellet
- DAUPHIN BLANC
- 6 Juin 2025
- 9782897886615
Pendant sa carrière comme infirmière en milieu hospitalier, en gynécologie-obstétrique, en pédiatrie, en gériatrie, en salle d'opération et à l'urgence, Denise Ouellet fut confrontée à de multiples questionnements quant à la maladie et à la guérison. Pourquoi la maladie apparaissait-elle chez une personne alors qu'une autre demeurait en parfaite santé?
Pourquoi la guérison survenait-elle pour l'un et pas pour l'autre ? Quel rôle chaque patient avait-il dans le recouvrement de la santé?
Grande observatrice de l'être humain et de la vie, Denise quitta le domaine hospitalier pour oeuvrer d'une autre manière auprès des gens. Elle expérimenta d'autres outils d'interventions, comme la massothérapie, la relation d'aide et l'enseignement. Sa recherche constante du sens de la maladie alimenta sans cesse sa quête du sens de la vie, ce qui l'amena tout naturellement à explorer la spiritualité.
À l'aube de ses 80 ans, elle nous propose un retour sur ce qu'elle a compris de toutes ses années d'observation de la vie et de la santé. Au détour d'anecdotes révélatrices, elle nous partage sa vision et ses trucs pour préserver une forme resplendissante même à son âge. On découvre son sens de l'émerveillement, sa curiosité pour apprendre toujours plus, sa passion pour l'activité physique (notamment la course à pied qu'elle pratique régulièrement depuis sa jeunesse), sa compréhension de l'être humain et sa quête spirituelle.
L'auteure
Après une carrière comme infirmière en milieu hospitalier, Denise Ouellet décide d'oeuvrer autrement. En plus de découvrir d'autres cultures et façons de soigner lors de ses voyages, elle fonde L'École de santé globaleoù elle peut utiliser des outils d'intervention comme la massothérapie, la relation d'aide, l'enseignement et la numérologie pour accompagner les gens dans la gestion de leur santé ou du recouvrement de celle-ci. Elle signe ici son premier livre. -
Pourquoi pas le bonheur ? L'art de vivre heureux par la pensée positive
Michèle Morgan
- DAUPHIN BLANC
- 23 Avril 2025
- 9782897886578
La réédition en format poche d'un classique québécois des livres de motivation et de croissance personnelle, vendu à plus de 100,000 copies.
Publié pour la première fois en 1979, réédité en 1996 et maintes fois réimprimés tout au long de son histoire, Pourquoi pas le bonheur? s'est mérité une place de choix dans le coeur de milliers de lecteurs, traversant les générations, les époques et les modes. L'importante demande des lecteurs imposait une nouvelle édition de ce best seller épuisé depuis quelques années.
Au-delà des théories, Michèle Morgan nous propose une expérience pratique, basée sur des faits vécus et appuyée par son propre cheminement. Elle nous offre une méthode simple, efficace et rapide pour nous permettre d'utiliser au maximum la puissance de notre subconscient et de modifier le cours de notre vie. Elle nous livre les secrets de la programmation et nous inspire à adopter une attitude positive à l'égard de tous les événements de l'existence.
Faites comme des dizaines de milliers de lecteurs et partez à la conquête de votre bonheur par la maîtrise de votre subconscient.
«Votre subconscient n'appartient qu'à vous, servez-vous en dès maintenant et soyez heureux!»
Michèle Morgan -
La science de l'enrichissement : les classiques
Wallace D. Wattles
- DAUPHIN BLANC
- Les Classiques
- 21 Janvier 2025
- 9782897886417
Il existe une Science de l'Enrichissement. C'est une science exacte, comme l'algèbre ou l'arithmétique. Certaines lois gouvernent le processus d'acquisition des richesses. Quiconque apprend et respecte ces lois est mathématiquement certain de devenir riche. La possession d'argent et de biens résulte d'une certaine manière d'agir. Deviennent riches, ceux qui agissent de cette certaine manière, délibérément ou accidentellement. Tandis que ceux qui ne suivent pas cette certaine manière d'agir, peu importe leur ardeur au travail ou leurs capacités, demeurent pauvres. C'est une loi naturelle : les mêmes causes produisent toujours les mêmes effets. Dès lors, devient infailliblement riche quiconque apprend à agir de cette certaine manière.
Cet ouvrage est pragmatique et non philosophique. Il s'agit d'un manuel pratique et non d'un traité basé sur des théories. Il a été rédigé à l'intention de quiconque a un besoin urgent d'argent, qui souhaite avant tout s'enrichir et garder les considérations philosophiques pour après. Il s'adresse à ceux qui n'ont à ce jour trouvé ni le loisir, ni les moyens, ni la possibilité d'étudier en profondeur la métaphysique, mais qui veulent obtenir des résultats et sont prêts à utiliser des conclusions scientifiques comme point de départ de leur action en faisant l'économie de tous les processus qui ont permis d'arriver à ces conclusions.
Redécouvrez une oeuvre qui a permis à des centaines de milliers de personnes de sortir de la pauvreté.
L'auteur :
Wallace D. Wattles naquit aux États-Unis en 1860. Il connut beaucoup d'échecs et fut longtemps pauvre. De paysan, il réussit à devenir un éducateur reconnu spécialisé dans la vraie nature de la Force de l'Esprit. Des années de réflexions et l'application des principes de la Nouvelle Pensée - qu'il étudia par le biais des oeuvres de Descartes, Spinoza, Leibniz, Schopenhauer, Hegel, Emerson et autres - lui permirent de complètement transformer sa vie et de trouver la prospérité. M. Wattles est mort en 1911, peu après la publication de La Science de l'enrichissement. Son oeuvre a permis à des milliers d'étudiants de la Force de l'Esprit d'atteindre des niveaux de réussite qui ont dépassé leurs ambitions. Parmi d'autres, le grand orateur Napoleon Hill - l'auteur de Réfléchissez et devenez riche (Think and Grow Rich)- a exprimé l'immense dette qu'il lui devait pour son oeuvre de pionnier. -
La force de vie nous interpelle quotidiennement à une existence de plus en plus harmonieuse. Est-il vrai que nos blessures d'enfant générées par des expériences difficiles, voire traumatisantes, peuvent influencer de façon significative notre vie présente? Ces blessures prennent en nous une place insoupçonnée, où notre sensibilité fine est enfouie et protégée par divers moyens subtilement concoctés. Ces blessures, encore bien vivantes, influencent, agissent, souvent à notre insu, et parasitent nos relations dans notre couple, avec nos enfants, nos amis, nos collègues et impactent ainsi négativement les sphères de notre vie. Sans trop savoir pourquoi ou comment, ces malaises, ces angoisses, parfois même insoutenables, nous empêchent d'être réellement ce que nous sommes profondément.
Comment pouvons-nous entreprendre ce processus de guérison qui nous mènera vers un nouveau dynamisme, ou plutôt un dynamisme retrouvé? Ce livre vous aidera à mieux saisir les jalons de ce parcours intérieur. Celui-ci vous réserve des surprises inattendues, mais aussi des moments plus difficiles de connexion avec vos blessures, celles que vous portez. Ce passage obligé et cette rencontre avec ces parties de vous-même vous donneront accès à un formidable chemin de guérison auquel Manon Fortin vous convie.
L'auteure :
Manon Fortin a une formation générale en travail social, en théologie et des études à la maîtrise en éthique. Elle a occupé les fonctions de directrice générale de plusieurs organismes, plus spécialement l'organisme Écoute Secours et la Fédération des centres d'assistance et d'accompagnement aux plaintes en santé et services sociaux pour le Québec. Elle a de plus eu l'opportunité d'oeuvrer dans plusieurs organismes nationaux, notamment en éducation populaire et à titre de présidente du jury national du prix d'excellence du Réseau de la santé et des services sociaux en 2019. La même année, son engagement social l'a menée à s'impliquer en politique active en tant que candidate aux élections fédérales. Ces dernières années, elle a conclu son parcours professionnel en joignant la belle équipe de la Maison Michel-Sarrazin, centre hospitalier de soins palliatifs et de fin de vie, à titre de directrice des communications. Femme d'action, femme de conviction et femme d'intériorité, sa quête de sens à la vie concilie humanité et cheminement spirituel. Sa profondeur et son authenticité nous amènent à parcourir nos propres chemins intérieurs. Par ses écrits, elle nous convie sur ces chemins inédits de transformation intérieure riche d'enseignements et d'apprentissages. -
La science du mental : Un cours complet sur la science du mental et de l'esprit
Ernest S. Holmes
- DAUPHIN BLANC
- Les Classiques
- 4 Juin 2024
- 9782897886172
La Science du Mental est l'une des oeuvres classiques du mouvement psycho-spirituel américain. À travers ce manuel pratique, Ernest Holmes assoit «scientifiquement» le principe du pouvoir créateur de la Pensée. Il y explique, de manière claire et avec de nombreuses références bibliques, qu'étant donné que nous sommes faits à l'image et à la ressemblance de l'Esprit Infini ou Dieu , nous créons à travers le même principe que cet Esprit Infini et sous l'action de la même loi de cause à effet. Ainsi, nous vivons dans deux mondes en même temps, le monde invisible des causes où les pensées et les idées sont créatrices et le monde matériel de l'effet où naissent les résultats ou les manifestations de nos pensées et de nos idées.
L'oeuvre que voici est structurée en quatre parties : l'évolution de la pensée humaine, les leçons proprement dites, les articles spéciaux et les méditations quotidiennes. C'est un ouvrage très complet qui appuie par des exemples concrets la théorie présentée, en plus de proposer des applications pratiques sous la forme d'affirmations et de méditations précieuses.
«Il s'agit de penser avec clarté, certitude, confiance, joie et amour pour obtenir la paix du coeur, de l'esprit et du corps.» Ernest S. Holmes
L'auteur:
Ernest Shurtleff Holmes (21 janvier 1887 - 7 avril 1960), philosophe et autodidacte, est une figure importante de la Nouvelle Pensée (New Thought). Disciple d'Emma Curtis Hopkins, il est également influencé par d'autres auteurs proches du mouvement, comme Phineas Quimby, Ralph Waldo Emerson et Thomas Troward. Il fonde en 1927 sa propre organisation, la Science religieuse. Il est également connu pour ses nombreux livres, dont son best-seller La science du mental, qui traitent principalement de la pensée positive. -
S'affirmer sans blesser : 9 stratégies pour éviter les chicanes
Yves Bélanger
- DAUPHIN BLANC
- 17 Octobre 2023
- 9782897885816
Nous ne pouvons pas vivre sans la présence, l'appui et l'amour des autres. Apprendre à s'affirmer de façon authentique et à exprimer adéquatement nos besoins, nos sentiments et nos opinions devient une approche indispensable à notre qualité de vie et celle des autres.
La communication est le moteur numéro un de nos relations interpersonnelles. Lorsque la communication est rompue, la relation est également coupée. Ce livre vise donc à enrichir nos relations interpersonnelles. Il s'adresse aux personnes de tout âge souhaitant prendre leur place en classe, au travail, dans leur groupe d'amis, dans leur couple ou dans leur famille.
Dans son style familier et concret, l'auteur nous montre comment ne pas accumuler les frustrations et à préserver notre équilibre émotif en exprimant ce qui est important pour nous, ce qui nous permettra d'éviter les conflits, les disputes et les chicanes.
L'auteur :
Yves Bélanger est titulaire d'un baccalauréat en psychoéducation. Il oeuvre depuis 37 ans dans le Réseau communautaire et public auprès de la clientèle en santé mentale. Engagé en prévention du suicide depuis le début de sa carrière, il a notamment été directeur du Centre de prévention du suicide de la Haute-Yamaska pendant une quinzaine d'années. Il est récemment retraité du Centre intégré universitaire de services sociaux et de santé de l'Estrie - Centre hospitalier universitaire de Sherbrooke où il a été commissaire adjoint aux plaintes et à la qualité des services. Depuis 2004, il présente des conférences et offre des formations visant le développement de saines relations interpersonnelles. -
Zéro limite, l'ultime secret ; la quête des miracles par Ho'oponopono
Joe Vitale
- DAUPHIN BLANC
- 9 Décembre 2016
- 9782894368602
Êtes-vous prêt à vous libérer des situations chaotiques ? Êtes-vous prêt à faire l'expérience des miracles dans votre vie ? Êtes-vous prêt à outrepasser vos limitations ?
Tout ce qui est dans votre vie est le résultat de programmes et de mémoires incrustés dans votre subconscient sans que vous en soyez conscient. Ces programmes et ces mémoires conditionnent votre vie et en déterminent les résultats, malgré tous vos efforts pour connaître une vie épanouie et remplie de succès. Pourtant, vous avez le pouvoir de contrôler votre subconscient et ZERO LIMITE - L'ULTIME SECRET vous apprend à y parvenir grâce à la méthode hawaïenne ancestrale Ho'oponopono.
Dans son livre à succès ZERO LIMITE, Joe Vitale nous offrait déjà la philosophie et les rudiments de cette méthode. Des centaines de milliers de personnes en ont profité et ont appris à nettoyer leur subconscient par la répétition des quatre phrases désormais célèbres : JE T'AIME, JE SUIS DESOLE, PARDONNE-MOI et JE TE REMERCIE. Avec ZERO LIMITE - L'ULTIME SECRET, l'auteur nous amène
encore plus loin dans les explications et les applications de Ho'oponopono. Mais surtout, il nous offre un monde de sagesse menant à l'état de la parfaite divinité, soit le Point Zéro. -
S'il te plaît, dessine-moi... une voie de sagesse ! : Retour à l'essentiel sur les traces du petit prince
Catherine Agostini-Salembier
- DAUPHIN BLANC
- 12 Mars 2024
- 9782897885991
Il y a 80 ans, Antoine de Saint-Exupéry rejoignait le Petit Prince sur son étoile. Dans une lettre non datée, l'écrivain indiquait «Si je rentre vivant de ce job nécessaire et ingrat, il ne se posera pour moi qu'un problème: que peut-on, que faut-il dire aux hommes?»
Dans l'ensemble de son oeuvre, et notamment en écrivant Le Petit Prince, conte philosophique au succès planétaire et véritable quête sacrée reliant Ciel et Terre, cet archange qui se voulait être un poète-jardinier n'avait pourtant cessé d'aborder les thèmes majeurs de l'existence humaine, et ainsi de «parler aux hommes».
Dans son septième ouvrage, Catherine Agostini-Salembier, ethnothérapeute, écrivaine et héritière de l'humanisme de Saint-Exupéry, nous replonge dans ces messages qui touchent autant à l'universel qu'au particulier. Et parce que Le Petit Prince est une oeuvre bien trop sérieuse pour ne la faire lire qu'aux enfants, elle explore certains extraits de cet ouvrage magistral à la lumière d'outils concrets de croissance personnelle (PNL, Pleine Conscience, approches Kaizen & Ikigai, la voie du Zen, contes de sagesse etc...) enrichis d'expériences vécues et de pratiques. Ce faisant, elle cultive la voie du coeur, la puissance du rêve, la quête de liberté, le sens des responsabilités, l'émerveillement de l'enfant intérieur etc...
Rejoignant Antoine de Saint-Exupéry, héros aviateur et écrivain habitant le monde en poète, l'auteure craint que l'homme ne vive dans une forme de désert et y meurt de soif. Elle nous invite ainsi à un retour à l'essentiel, pour que nous puissions ensemble, inspirés par la philosophie de l'action de Saint-Exupéry, apporter «notre pierre à l'édification de la cathédrale humaine».
À la fois guide d'éveil spirituel et puissant outil de développement personnel, le livre éclaire le chemin du lecteur afin de libérer avec audace le potentiel qui sommeille en lui, pour une vie riche de sens.
L'auteure :
Franco-indo-canadienne, Catherine Agostini-Salembier est écrivaine et ethnothérapeute. Elle est l'auteure du roman initiatique «Sur les épaules des Géants» et de nombreux ouvrages de croissance personnelle et spirituelle parmi lesquels «Voyages Spirituels» (Ulysse, 2019), «Lumière. Faire rayonner le Temple du Coeur» (Béliveau éditeur, 2022), et «Greffe d'Amour» (Béliveau éditeur, 2023). Conférencière internationale, elle est maître-enseignante de méditation, formatrice et également guide de voyages initiatiques. -
De tout temps, les femmes ont dû s'illustrer pour s'imposer dans des univers historiquement masculins. Elles ont revendiqué leurs droits, bousculé l'ordre établi et créé de nouvelles réalités hors des sentiers battus. Et elles continuent de le faire. Pourtant, encore aujourd'hui, trop peu de femmes accèdent à des postes de leaders, que ce soit en affaires ou dans d'autres domaines professionnels.
Patricia Deguara a atteint un haut niveau de succès et de leadership dans le monde de l'immobilier. Lorsqu'elle fut ambassadrice dans le programme de Leadership au féminin de la Chambre de Commerce de Québec, elle a réalisé avec étonnement que les femmes d'affaires et les professionnelles étaient souvent mal outillées pour parvenir à s'imposer dans leur domaine d'activités. Elles possédaient les aptitudes, les qualités et la personnalité requises pour réaliser des performances de haut niveau mais leurs visions d'elles-mêmes étaient déficientes et les empêchaient de pleinement s'épanouir.
Forte de son expérience, Patricia Deguara nous partage, avec beaucoup d'authenticité, son histoire et les prises de conscience qui en ont découlé. Avec simplicité et fraîcheur, elle guide les femmes dans la réalisation du potentiel qui les habite et dans leur quête de confiance en soi. Pour Patricia, célébrer sa féminité, affirmer son insoumission et être une icône pour l'humanité sont de merveilleux objectifs à atteindre. Pour y parvenir, elle invite les femmes à dompter la part d'ombre en elles qui les tirent vers le bas.
Renaître, grandir et s'épanouir est un puissant message d'ouverture, de dépassement de soi et d'inspiration.
L'auteure :
Leader dans l'univers des courtiers immobiliers de la région de Québec, Patricia Deguara compte plus de 30 ans d'expérience et est récipiendaire de nombreuses reconnaissances prestigieuses. Reconnue dans le milieu des affaires, elle partage fréquemment des chroniques immobilières pour les médias écrits et parlés de Québec. Elle est fondatrice d'un groupe de réseautage immobilier, Les Bâtisseurs Urbains, et a mis sur pied Le Club des Wow réunissant des femmes stimulantes de Québec. Elle est reconnue pour son écoute, sa passion et son efficacité. -
Une fenêtre sur la vie : Réflexions et ressentis
Mélanie Fortin
- DAUPHIN BLANC
- 20 Novembre 2024
- 9782897886325
Dans son style unique et empreint de sagesse, Mélanie Fortin nous convie à une ouverture du coeur par ses mots qui savent si bien nous faire sourire, nous émouvoir, nous mener à une réflexion ou nous conduire jusqu'à nos blessures. Elle observe la vie et les êtres humains, et elle nous offre ses réflexions, simplement, sans prétention. Elle nous invite à plonger au coeur de soi afin d'y ouvrir une fenêtre sur la vie.
L'auteure :
Depuis toujours, Mélanie Fortin est passionnée par la vie, les livres et les histoires. Écrire, partager, écouter son coeur et guider les autres à en faire autant, c'est ce qui nourrit sa joie de vivre et sa mission d'âme. Après un recueil de poésie en 2001, elle écrit et publie 3 romans dans la décennie suivante. Ses ouvrages attirent de nombreux lecteurs qui découvrent une auteure à la plume alerte, poétique et animée d'une grande authenticité. Elle publie aussi, à l'automne 2018, un livre pour enfants, illustré par Philippe Béha. Mélanie dévoile toute la grandeur de son âme dans ce recueil admirable qui dépeint toute la richesse de son intériorité. -
L'étonnant pourvoir de la pleine conscience : pour une vie harmonieuse, productive et réussie
Jean-Paul Simard
- DAUPHIN BLANC
- 16 Mars 2021
- 9782897884116
Voici une initiation pratique à la pleine conscience, la plus fascinante des philosophies et des sagesses de notre époque. La pleine conscience comme «art de vivre» et comme atout incontournable de la réussite. Une approche nouvelle que vous ne trouverez nulle part ailleurs.
Dans ce livre, vous apprendrez :
o À expérimenter et à vivre la pleine conscience au quotidien.
o À vivre ici et maintenant» dans l'opulence du moment présent.
o À augmenter votre bien-être physique et mental.
o À lutter efficacement contre la maladie du siècle : la dispersion mentale et le déficit d'attention (TDHA).
o À vivre en harmonie avec vous-même, la nature et l'environnement.
o À méditer pour retrouver votre âme et celle du monde.
Pour une vie harmonieuse, productive et réussie.
apprenant à vivre dans le moment présent et en éveillant votre conscience, vous accéderez à des ressources insoupçonnées de créativité et d'efficacité.
L'auteur :
Jean-Paul Simard détient un diplôme universitaire de 3e cycle en anthropologie spirituelle. Il propose de nouvelles valeurs pour notre temps axées sur la recherche du «mieux-être» physique, mental et spirituel, de même que sur la qualité de la vie. Il s'intéresse particulièrement aux rapports entre spiritualité, santé et guérison. Il est collaborateur régulier de plusieurs revues et donne des conférences. Il anime chaque année des sessions de méditation de pleine conscience dans un ermitage. -
Ressentir... voila le secret !
Neville Goddard
- DAUPHIN BLANC
- Les Carnets de Neville Goddard
- 19 Décembre 2017
- 9782897880415
Le présent ouvrage traite de l'art d'accomplir vos désirs. Il explique le mécanisme à l'oeuvre derrière toute manifestation dans le monde visible. Bien qu'il comporte peu de pages, il renferme un véritable trésor : une voie clairement définie pour réaliser vos rêves. Dans un style simple et concis, Neville Goddard parvient à expliquer comme personne d'autre les rôles respectifs de l'esprit conscient et du subconscient, l'importance de ressentir ce que nous désirons et la façon d'y parvenir ainsi que la manière d'utiliser le sommeil pour réaliser nos rêves.
L'oeuvre de Neville Goddard fait figure de proue dans la littérature consacrée à la connaissance et à l'utilisation des pouvoirs sommeillant dans l'être humain. Elle a influencé de nombreux auteurs et chercheurs, dont le Dr Wayne W Dyer, l'un des auteurs les plus lus dans le domaine du développement personnel. -
Activez votre plein potentiel ; une approche transformatrice pour vivre en pleine conscience
Josiane Héneault-campeau
- DAUPHIN BLANC
- 14 Octobre 2019
- 9782897882259
Le programme proposé dans cet ouvrage est en quelque sorte un best of des enseignements et des exercices que l'auteure a reçus et expérimentés et qui l'ont profondément transformée, à l'instar de bien d'autres personnes. Bien que ces enseignements soient millénaires et universels, l'auteure a su en condenser l'essentiel dans un cursus qui interpelle à la fois le mental, les émotions et le corps. La guérison, la magie de la vie et le pouvoir de manifestation s'activent lorsque ces trois pôles fonctionnent en synergie.
Pour nous aider à sortir de nos programmations inconscientes et à vivre l'aventure de la création de la vie que nous désirons, Josiane Hénault-Campeau a élaboré son programme en 7 leçons, comme autant d'ateliers auxquels nous sommes conviés.
Atelier 1 : Le magnétisme et le pouvoir de l'inconscient
Atelier 2 : La pleine responsabilité et le bonheur illimité
Atelier 3 : La conscience, les relations et la cocréation
Atelier 4 : L'amour de soi et l'intuition
Atelier 5 : Le focus et l'équilibre
Atelier 6 : La vision et l'attraction
Atelier 7 : La méditation et la transcendance
Une activation quantique et des exercices immersifs complètent chaque atelier afin que l'intégration des notions enseignées puisse se faire dans les différents niveaux vibratoires de l'être.
Josiane Hénault-Campeau a découvert le yoga à 18 ans et n'a jamais cessé de le pratiquer par la suite. En 2014, elle suit sa première formation professorale à Montréal puis une seconde au Costa Rica. Elle ajoute ensuite des formations en Reiki, Sonido-thérapie et d'autres techniques de thérapies quantiques. La pratique et l'enseignement de la méditation est aussi au centre de sa vie. Aujourd'hui, elle se dédie presqu'exclusivement au coaching et aux enseignements contenus dans sa formation Activez votre plein potentiel. -
Depuis son jeune âge, Joseph-Alexandre C. rêve de devenir artiste-peintre. Malgré les embûches et les contrariétés qu'il rencontre, il opte pour la passion avant tout et décide de poursuivre son rêve. Cette décision met en branle un étrange phénomène : une petite voix intérieure se met à lui parler et le guider. En suivant les conseils de cette petite voix, il découvre que la vie met sur sa route tout ce qui lui est nécessaire pour atteindre son but. Il rencontre des personnages qui lui transmettent, tour à tour, des enseignements utiles, tels le pouvoir de l'imagination, l'enthousiasme, la gratitude, le pouvoir du moment présent, la force de l'échec...
Cependant, la conquête d'un rêve n'est jamais un long fleuve tranquille. Joseph- Alexandre C. apprend que la patience et la foi lui sont exigées, que le silence et la solitude apportent des bienfaits inestimables, que la discipline et l'équilibre sont indispensables. Surtout, il comprend qu'il doit dépasser ses peurs et accepter que le succès vienne avec certaines responsabilités.
Alors qu'il touche enfin à son rêve, un événement tragique bouscule son univers. Dans toute sagesse et grandeur, la vie lui apprend aussi qu'elle est faite d'impermanence.
Faire briller sa lumière est un roman inspirant, une histoire qui rejoint le lecteur dans son désir profond de réaliser ses rêves et vivre en harmonie avec ses passions.
Auteure :
Après des études en littérature ainsi qu'un certificat en journalisme à l'Université Laval, Sylvie Ruel exerce divers emplois en communication avant de devenir journaliste indépendante. Ses articles et reportages, sur des sujets variés, sont publiés dans plusieurs magazines, comme Sélection du Reader's Digest et Le Bel Âge, et dans le quotidien Le Soleil. Au milieu des années 1990, elle oriente sa carrière vers le tourisme. Elle parcourt le monde et rédige des reportages et des articles qui sont publiés dans des quotidiens, tels Le Soleil, La Presse, Le Droit d'Ottawa et Le Journal de Montréal, ainsi que dans plusieurs magazines, comme Touring CAA, Prestige (Québec) et Virage. Trois prix lui sont décernés pour des reportages (Northern Light Awards et TMAC Awards) ainsi qu'une mention honorable par le Prix du magazine canadien. Faire briller sa Lumière est son premier roman. -
Guide alimentaire anti-inflammatoire ; de la terre à la table
Marie-france Lalancette
- DAUPHIN BLANC
- 19 Mars 2020
- 9782897882846
Plus de 8 millions de Canadiens souffrent de maladies inflammatoires, dont tout près d'un demi-million au Québec. L'inflammation chronique amène avec elle son lot de malaises, de problèmes et d'inconforts. La personne qui en est atteinte voit sa qualité de vie grandement diminuée.
Marie-France Lalancette, elle-même atteinte d'arthrite chronique, a appris à tirer le meilleur de l'alimentation pour retrouver un bien-être et une excellente qualité de vie, ce qui lui a permis graduellement de délaisser la médication. Bien qu'elle soit dans ce que nous pourrions qualifier de rémission, c'est un combat de tous les jours pour maintenir sa condition, car le moindre écart dans ses habitudes de vie lui rappelle rapidement la présence de l'inflammation dans son corps. Au fil des ans, elle a développé une multitude de trucs et de recettes pour lutter contre l'inflammation, qu'elle nous partage dans cet ouvrage.
La particularité de son livre tient du fait qu'elle intègre le jardinage amateur à son cheminement pour le soulagement et le contrôle de la douleur reliée à l'inflammation. Dans une formule de jardin en pots, elle cultive les produits pour constituer son régime alimentaire. Elle obtient ainsi des produits frais dont son corps a besoin. Dans son ouvrage, elle propose cette stratégie par l'entremise de ses jardi-trucs, tout en recommandant aussi des produits des terres étrangères, notamment de l'Asie.
Auteure :
Marie-France Lalancette est fondatrice et trésorière de Nutrition Sans Frontières (NSF). Diplômée en nutrition (B. Sc. de l'Université de Montréal), en biologie (B.Sc. Université McGill) et en sciences de l'éducation (certificat de l'UQUAM), Marie-France Lalancette, maintenant retraitée, a oeuvré à titre de nutritionniste pendant plus de 20 ans. Depuis 2013, elle se consacre à sa carrière d'auteure-conférencière en vulgarisant de nouvelles avancées en matière de nutrition, tels les liens entre l'alimentation et l'autisme, l'inflammation, la nutrigénomique. Marie-France Lalancette aime bien les sujets controversés, car sans déranger, impossible de changer le monde! On peut tous réinventer la société autour d'un feu de camp... et en rester là. Si l'idée a le potentiel de changer des vies, ne pas agir est pour elle inconcevable. Aller de l'avant, passer à l'action et ouvrir la voie est dans sa nature. C'est pourquoi elle se dévoue entièrement à la cause humanitaire. Avec Nutrition Sans Frontières depuis sa première mission exploratoire en février 2018, elle invite tous les individus qui ont soif de solidarité à unir leurs forces pour enrayer la malnutrition dans le monde. -
La psychologie positive ; pour une vie et une société florissantes
Meggy Belovski
- DAUPHIN BLANC
- 30 Septembre 2020
- 9782897883485
Depuis des centaines d'années, la psychologie traditionnelle s'intéresse à l'étude du comportement humain, de la psychanalyse, et des maladies mentales. Toutes les approches et techniques de cette psychologie cherchent à comprendre quel est le « problème » chez l'être humain pour le soigner. L'attention est principalement portée sur le négatif de la nature humaine. En 1998, Martin Seligman, psychologue, chercheur et professeur, présente l'idée d'une psychologie « positive » qui se concentre sur les forces et le potentiel humain, sur tout ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue et sur tout ce qui contribue à l'épanouissement et à la prospérité des individus, des institutions, des communautés et des nations. Depuis son développement dans les années 90, la psychologie positive est considérée comme la « science du bonheur ». Elle est aujourd'hui en pleine expansion, notamment grâce à Seligman qui a popularisé son concept et qui a créé le premier programme d'études officiel pour l'enseigner.
Forte de son expérience personnelle et de ses études en psychologie populaire, Meggy Belovski nous présente les activités positives. Ces activités ont été testées et soutenues par la psychologie positive comme ayant le potentiel d'augmenter notre expérience des émotions positives et de réduire notre expérience des émotions négatives à travers le temps. Leur intention est positive, ce qui est à l'opposé des traitements habituels. Alors que la psychologie traditionnelle dira : « Comment puis-je réduire mon anxiété? », la psychologie positive pensera plutôt : « Comment puis-je enrichir mon expérience d'espoir? Comment puis-je développer plus de courage? Comment puis-je donner plus de sens à ma vie? » L'approche est centrée sur le développement du positif dans nos pensées, nos émotions et nos comportements. Les activités positives qui seront discutées dans cet ouvrage incluent : cultiver des émotions positives telles que la gratitude, l'optimisme, la bienveillance, l'amour, la compassion, et l'état de flow; se fixer des objectifs; s'engager dans une activité physique; méditer sur le moment présent; mettre en pratique ses forces; et cultiver des relations interpersonnelles positives.
Auteure :
Née à Montréal, Meggy Belovski vit présentement à Londres, au Royaume-Uni, où elle travaille en tant que conseillère académique et superviseure de recherche dans le programme de Maitrise en Psychologie Positive et Psychologie du Coaching (MAPPCP) à l'Université de Londres-Est. Ce livre est une synthèse de ses études de maitrise. Il combine les recherches principales en psychologie positive avec son expérience personnelle. Son intention en publiant ce livre est d'éduquer la société à propos des mécanismes et bienfaits de la science de l'état humain florissant, de rendre ces connaissances accessibles et de contribuer à la guérison du collectif à travers la conscience de l'amour. -
Il existe une Science de l'Enrichissement. C'est une science exacte, comme l'algèbre ou l'arithmétique. Certaines lois gouvernent le processus d'acquisition des richesses. Quiconque apprend et respecte ces lois est mathématiquement certain de devenir riche. La possession d'argent et de biens résulte d'une Certaine Manière d'agir. Deviennent riches, ceux qui agissent de cette Certaine Manière, délibérément ou accidentellement. Tandis que ceux qui ne suivent pas cette Certaine Manière d'agir, peu importe leur ardeur au travail ou leurs capacités, demeurent pauvres. C'est une loi naturelle : les mêmes causes produisent toujours les mêmes effets. Dès lors, devient infailliblement riche quiconque apprend à agir de cette Certaine Manière.
Cet ouvrage est pragmatique et non philosophique. Il s'agit d'un manuel pratique et non d'un traité basé sur des théories. Il a été rédigé à l'intention de quiconque a un besoin urgent d'argent, qui souhaite avant tout s'enrichir et garder les considérations philosophiques pour après. Il s'adresse à ceux qui n'ont à ce jour trouvé ni le loisir, ni les moyens ni la possibilité d'étudier en profondeur la métaphysique, mais qui veulent obtenir des résultats et sont prêts à utiliser des conclusions scientifiques comme point de départ de leur action en faisant l'économie de tous les processus qui ont permis d'arriver à ces conclusions.
Un classique du début du siècle oublié avec le temps. Tout lecteur intéressé aux écrits d'auteurs comme Napoleon Hill, Ernest Holmes, Joseph Murphy, Scovel Shinn, et autres grands motivateurs et pionniers de la science de l'esprit, retrouveront la même pensée et la même foi chez Wallace D Wattles. -
À l'aube de la vie intérieure : pensées et réflexions
Jason Lapointe
- DAUPHIN BLANC
- 1 Mars 2022
- 9782897884925
À l'aube de la vie intérieure est un recueil de 150 réflexions sur la vie intérieure.
Écrit sur une période 5 ans, le recueil de méditations quotidiennes rejoignent et accompagnent le lecteur dans sa démarche de quête de sagesse et de réflexions sur l'approfondissement de la vie intérieure. Derrière chacune des réflexions, on ressent toute la profondeur de l'auteur et on retrouve la beauté de son écriture.
Véritable livre de chevet, C'est le livre par excellence pour débuter la journée sur une note méditative, pour puiser une inspiration au gré des événements ou pour clore chaque journée par une introspection et une réflexion.
L'auteur :
Jason Lapointe est né dans le nord du Québec. Très jeune, il a développé un intérêt pour la spiritualité et la vie sauvage. Au fil des ans, ses nombreuses lectures et les heures passés seul en forêt et sur les cours d'eau lui ouvrent de nouveaux horizons. Il renonce à la routine monotone d'une vie superficielle pour se consacrer à sa quête spirituelle. Il est l'auteur de deux autres livres, dont À l'aube de l'éveil publié aux Éditions Ariane. Ses écrits favorisent l'éveil de la conscience et sont empreints de la spiritualité autochtone de laquelle il se sent très près. -
Plusieurs personnes cherchent une voie pour parvenir à un sentiment de plénitude dans leur vie, une mission de vie qui leur permettrait de s'épanouir. Une spiritualité grandissante et un appel de l'âme mènent alors à une quête incessante de réponses aux questions existentielles. Loin de s'atténuer avec le temps, cette quête devient impérative à mesure que l'on avance sur le chemin de la vie.
Ce livre explore une avenue trop souvent ignorée pour amorcer et poursuivre une saine quête de la plénitude : s'aimer inconditionnellement. Pourtant, cette avenue fut depuis longtemps proposée aux êtres humains par différents courants spirituels. La Bible, entre autres, l'énonça sous la forme d'une importante recommandation : Tu aimeras ton prochain comme toi-même.
Pour parvenir à s'aimer inconditionnellement, des croyances doivent être identifiées et modifiés, des peurs doivent être guéries et des réflexions doivent être mises de l'avant. Un travail de nettoyage et de reprogrammation est nécessaire. Dans un premier temps, l'auteur nous propose de prendre connaissance des entraves au bonheur puis de découvrir leurs effets sur la programmation du mental. Il nous propose ensuite des outils pour corriger cette programmation et atteindre le bonheur et l'épanouissement.
C'est le travail de toute une vie que d'apprendre à s'aimer sans condition et à être heureux. Ce livre vous servira d'inspiration et de guide pour entreprendre un tel travail.
L'auteur :
Daniel Roussel est agronome et enseignant. Il fut directeur de l'enseignement au niveau collegial et conseiller agricole maintenant retraité. Avant la retraite, une dépression profonde l'amène à revoir sa vie et à évaluer sa réussite. Commence alors pour lui une recherche pour stabiliser son bonheur. Il s'initie au tarot et développe des capacités de voyance. Son bagage est constitué de formations en psychologie et en relation d'aide, de nombreuses lectures, de tutorat auprès d'élèves éprouvant des difficultés académiques et de consultations en tarot. Il partage sa réflexion comme une extansion de son cheminement à s'aimer inconditionnellement. -
Le miracle est en nous : 101 réflexions pour repenser et recréer sa vie
Jackie B. Hamilton
- DAUPHIN BLANC
- 15 Novembre 2022
- 9782897885267
Nous attendons un miracle. Un miracle qui, pour certains, prend la forme d'un nouvel emploi, d'un compte de banque bien garni, d'une première expérience amoureuse significative, d'une meilleure santé.
Nous attendons un miracle sans même réaliser que NOUS SOMMES les fusées d'appoint qui font décoller la navette. Nous sommes le miracle! Et il peut prendre forme dans tous les aspects de notre vie.
Chaque jour, par le biais de nos pensées et de nos ressentis, nous contribuons à fabriquer notre propre expérience. Si celle-ci ne nous satisfait pas dans le moment, c'est que nous n'avons pas encore compris ou pas encore intégré les éléments nécessaires à la manifestation de nos aspirations et désirs.
Dans un style bien personnel et original, Jackie B. Hamilton vous partage ici 101 de ses réflexions issues d'observations et de prises de conscience. Des réflexions qui sauront vous donner envie de repenser et de recréer votre vie. Au fil des pages, vous réaliserez que le miracle est véritablement à l'intérieur de chacun de nous.
L'auteure :
Jackie B. Hamilton, auteure et blogueuse en éveil de conscience, est une véritable chercheuse de vérité. Fascinée par l'être humain depuis toujours, son besoin de comprendre la psyché est insatiable. D'un style unique et coloré, toutes ses interventions se veulent inspirantes. Elle ne craint pas de se mettre à nu et c'est pourquoi elle réussit à créer des liens indéfectibles avec ses lecteurs et ses abonnés Facebook, YouTube et Instagram.
