Lizzie
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Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même
Lise Bourbeau
- Lizzie
- 8 Septembre 2022
- 9791036617676
Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
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Voici la suite tant attendue des 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, le livre best-seller de Lise Bourbeau.
De quels moyens concrets dispose-t-on pour guérir nos souffrances ? Comment apprendre à reconnaître nos blessures et mieux appréhender quand celles-ci se réveillent ?
En appliquant les conseils de Lise Bourbeau, vous prendrez conscience des innombrables occasions où l'ego dirige nos pensées, nos paroles et nos actes. Cette prise de conscience est non seulement une condition indispensable à la guérison, mais saura également vous aider à manifester les besoins essentiels de votre âme pour trouver la paix intérieure. -
L'histoire fascinante d'un "Mowgli" d'aujourd'hui.
Amoureux de la nature, Geoffroy Delorme n'a pas vingt ans quand il aperçoit, dans la forêt de Louviers en Normandie, un chevreuil curieux et joueur.
Le jeune homme et l'animal s'apprivoisent. Geoffroy lui donne un nom, Daguet, et le chevreuil lui ouvre les portes de la forêt et du monde fascinant de ses semblables. Geoffroy s'installe parmi eux et son expérience immersive va durer sept ans.
Vivre seul en forêt sans tente, ni abri, ni même un sac de couchage ou une couverture, c'est surtout apprendre à survivre. Geoffroy Delorme suit l'exemple des chevreuils. Il adopte leurs comportements, apprend à se nourrir, à dormir et à se protéger comme eux.
Il acquiert une connaissance unique de ces animaux et de leur mode de vie, il les observe, les photographie et communique avec eux. Il apprend à partager leurs joies, leurs peines et leurs peurs.
Aujourd'hui, il raconte. -
Ce livre révèle le coeur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comment faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre. Vous découvrirez le sens de l'amour véritable - que nous confondons trop souvent avec le dévouement, la pitié ou la passion.
Ce livre unique vous épaulera tout au long de votre vie. -
Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous.À travers les enseignements contenus dans ce livre audio et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations.Cette méthode simple et concrète permettra à chacun de s'accepter et de vivre en paix avec lui-même et, surtout, de s'aimer et de mieux aimer les autres. Puisque l'on récolte toujours ce que l'on sème, en aimant, nous récolterons l'amour ! Car, en somme, n'est-ce pas ce que nous recherchons tous ?
Table de matières :
Préface et prologue
Les grandes lois de la vie
Ton corps mental
Ton corps émotionnel
Ton corps physique
La spiritualité
Conclusion
Remerciements -
Découvrir ses intelligences, déjouer l'autosabotage, pratiquer la lecture rapide et mémoriser l'impossible en s'amusant : hackez votre cerveau ! Réapprenez à apprendre et exploitez votre potentiel illimité !Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? De maîtriser une langue étrangère ? De travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie !
En échec scolaire durant sa jeunesse,
Mohamed Boclet est devenu vice-champion du monde de lecture rapide en développant des techniques d'apprentissage simples et efficaces. Dans ce livre audio, il partage ses méthodes pour vous permettre de renforcer votre concentration, d'accroître vos connaissances et de booster vos facultés intellectuelles. Vous aussi, vous pouvez abandonner vos croyances limitantes, prendre des habitudes élémentaires de lecture rapide, créer des
mind maps pour stimuler votre capacité de mémorisation et vous organiser de manière ergonomique pour aller au bout de vos projets !
Devenir illimité c'est :
o Identifier vos intelligences et apprendre à les utiliser
o Développer vos talents et les démultiplier.
o Prendre confiance en vous en restant fidèle à votre personnalité.
o Augmenter vos connaissances pour davantage d'épanouissement professionnel et personnel.
Table des matières :
Prologue. Comment je suis passé de cancre au fond de la classe à vice-champion du monde de lecture rapide
Pas fait pour l'école.
Madame F
L'année de mes douze ans
" Vous ne serez jamais ingénieur, monsieur Boclet "
Nouveau départ.
Nouveau record
La naissance de Connaissance illimitée.
Les championnats du monde
Pour commencer. Les limites à votre potentiel n'existent pas 1. Le pouvoir de la connaissance
Réconcilions-nous avec l'idée de " connaissance " !
Apprendre, oui, mais quoi ?
7 astuces pour identifier vos thématiques d'apprentissage
Les 11 vertus de la connaissance
Renouez avec l'envie d'apprendre
Les 4 étapes du cycle de l'apprentissage
Un pas par jour pour parvenir à la compétence inconsciente
Un apprentissage actif avec la pyramide de Dale 2. Désapprenez vos limites
Notre impuissance n'existe pas
Les croyances limitantes, l'ennemi premier
L'impuissance apprise
L'effet Pygmalion
Nous entretenons nos croyances
Les prophéties autoréalisatrices...et autodestructrices
Les trois rôles de nos croyances
Dépassez vos croyances limitantes pour développer vos connaissances
Comment déconstruire une croyance limitante en 5 étapes
Et les croyances soutenantes ?
Apprivoisez votre saboteur interne
Comment se détacher de son saboteur interne en 5 étapes
Les biais cognitifs bloquants
Vous êtes illimité 3. Votre cerveau et votre façon d'apprendre.
Votre cerveau le peut
Votre cerveau a besoin d'apprendre
L'importance du sommeil dans l'apprentissage.
L'état Alpha et les trois corps.
Comment mieux apprendre : les 7 lois du cerveau.
Quelles sont vos intelligences ?.
3 bonnes raisons d'identifier ses intelligences.
A-t-on besoin des 9 intelligences pour apprendre ?.
Les 3 styles d'apprentissage, et moi, et moi, et moi ?
Comment utiliser mon style d'apprentissage et mes intelligences ?
6 idées pour stimuler votre cerveau 4. La gestion du temps
Pensez au plaisir différé
Les 5 types de temps.
En finir avec le temps perdu.
Définir son objectif
6 réflexes pour devenir efficient et gagner du temps
Le rythme circadien, ou le bon moment pour utiliser son cerveau
Le miracle morning, un support de la gestion du temps
Vers un temps illimité : 5 lois pour hacker son temps 5. Une concentration optimale.
L'état de flow, rivière de la concentration
Priorité à la méthode Pomodoro
2 exercices phares pour atteindre l'état de pré-flow, dit état ressource.
Établissez des rituels de travail
Travaillez dans un environnement adéquat
Écoutez des bruits blancs
Restez concentré coûte que coûte
2 exercices boost pour muscler sa concentration au quotidien. 6. Les meilleures techniques de mémorisation.
Les 5 types de mémoire
L'intention et l'encodage : les deux grandes principes de la mémorisation.
L'intention
Vers le long terme : l'association et l'imagination, les deux clés de la mémoire
La création d'histoires, ou l'art d'habiller les informations pour mieux les retenir
3 ingrédients pour booster ses histoires
La technique de la spatialisation et du palais de la mémoire
Vers une mémoire illimitée : la répétition espacée
Attention aux antimémoire. 7. Les bases du mind mapping.
Les 3 vertus du mind mapping
Les 7 règles du mind mapping à connaître pour se lancer
À quoi sert exactement le mind mapping ?
Zoom sur les branches vides
Un outil pour tous.
Un outil puissant au soutien de la mémorisation 8. Pratiquer la lecture rapide
C'est quoi, lire vite ?
Se réconcilier avec la lecture
Temps, compréhension, concentration : les 3 piliers de la lecture rapide
Les 7 techniques pour lire rapidement.
Mes méthodes d'entraînement à la lecture rapide
Conclusion. Vous êtes illimité !
L'aventure continue
Remerciements -
Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel et auteure de l'incontournable Écoute ton corps, partage avec ses lecteurs dans ce nouvel ouvrage encore plus d'enseignements inspirants et d'exercices pratiques. À l'appui d'une méthode simple, concrète et efficace, éprouvée au sein de sa célèbre école Écoute Ton Corps, Lise Bourbeau vous apprend à écouter votre corps tout en vous accomplissant dans trois directions fondamentales de la vie : "Être" , "Avoir" et "Faire". Ce livre vous aidera à découvrir ce dont vous avez besoin pour être heureux et à mener les actions nécessaires afin d'obtenir encore plus de joie, de paix, de sérénité, de santé, ainsi que la réalisation de vos rêves et de vos aspirations les plus profondes.
Table des matières :1re partie : avoir
Chapitre 1 avoir des croyances et des peurs
Chapitre 2 avoir des attentes
Chapitre 3 avoir des dépendances
Chapitre 4 avoir un beau corps
Chapitre 5 avoir de l'argent et des biens
Chapitre 6 avoir des enfants2e partie : faire
Chapitre 7 se comparer
Chapitre 8 faire la victime
Chapitre 9 faire plaisir
Chapitre 10 passer à l'action
Chapitre 11 faire le miroir
Chapitre 12 se séparer
Chapitre 13 vivre le moment présent3e partie : être
Chapitre 14 aimer, être aime - rejeter, être rejeté
Chapitre 15 sentir et comprendre
Chapitre 16 se pardonner
Chapitre 17 être maitre de sa vie
Chapitre 18 être libre
Chapitre 19 être intelligent
Chapitre 20 masculin-féminin
Chapitre 21 être dieuConclusion -
Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel.Toutes les instructions pour être positif, chercher à vous améliorer, travailler à devenir " la meilleure version de vous-mêmes ", pour soi-disant devenir heureux, beaux, riches et en bonne santé vous minent ?
Un esprit bof dans un corps pas ouf vous invite à vous libérer de ces injonctions.
Apprenez à faire la paix avec vous, à ne plus vous culpabiliser, à trouver de vrais objectifs, vos véritables désirs, des cheminements réalistes...
Un guide à contre-courant.
" Un éloge de l'imperfection à pratiquer sans plus tarder. "
Psychologie" Avec lucidité et humour, Anne-Sophie Girard raconte dépression, burn-out, maladie. Et conclut sagement qu'arriver à la 'meilleure version de soi-même' n'est jamais une fin... en soi. "
LireTable des matières :I." LA MEILLEURE VERSION DE MOI-MÊME "
L'injonction au bonheur
Du développement personnel à la toute-puissance
Comment j'ai raté mon miracle morning
Crises d'angoisse et dépression
Vous avez le droit d'être malheureux
Il n'y a pas d'échelle de valeur dans la souffrance
Vous n'êtes pas obligé d'être résilient
Le pouvoir magique des exceptions
Vers une génération d'égoïstesII.REDÉFINIR LA RÉUSSITE
L'escroquerie du " si tu veux tu peux "
Le mythe du self-made-man
De l'importance d'apprendre à échouer
Ne voyez pas d'échec là où il n'y en a pas
On arrêtera de se comparer
Différence entre réussite et image de réussite
Quitte à avoir des problèmes, autant les choisir
À chaque problème, il n'y a peut-être pas de solutionIII.REVOIR SES EXIGENCES
...pour ne plus culpabiliser
On ne va pas vous donner une médaille
Foutez-vous la paix !
Vous avez le droit de mal faire les choses
Venez, on s'en fout !
Et si on était déjà heureux ?
Être moyen mais heureux Remerciements -
L'humanité détient une arme secrète : son cerveau. Longtemps notre meilleur allié, notre cerveau risque aujourd'hui de causer notre perte. Car il existe un défaut de conception, un véritable bug, au coeur de cet organe extraordinaire : les neurones en charge d'assurer notre survie ne sont jamais rassasiés et réclament toujours plus de nourriture, de sexe et de pouvoir. Comment se fait-il que, ayant conscience de ce danger, nous ne parvenions pas à réLe
Bug Humain a reçu le le Grand Prix du livre sur le Cerveau de la revue
Neurologie." Un essai passionnant. "
Psychologies -
La méthode simple pour bien dormir : comment en finir avec les insomnies
Allen Carr, John Dicey
- Lizzie
- 14 Septembre 2023
- 9791036630187
Le mode de vie moderne nous prive du sommeil dont nous avons besoin. Comment se libérer du cercle vicieux de la fatigue et de l'insomnie ?La méthode
Easyway d'Allen Carr offre une solution unique.
Mondialement reconnue et cliniquement éprouvée, elle a aidé environ 50 millions de personnes à résoudre leurs problèmes de comportement et de dépendance, notamment le tabagisme, l'alcoolisme, le contrôle du poids...
La beauté de cette méthode est qu'elle ne tente pas de vous forcer à bannir votre téléphone de votre table de chevet ou de supprimer votre café du matin, mais au contraire elle démêle toute une vie de lavage de cerveau et de comportements perturbateurs qui vous ont conduit à vous sentir dépendant des choses qui vous font du mal. De cette façon, vous serez non seulement capable de vous libérer d'un mauvais sommeil mais, plus important encore, vous serez en mesure de maintenir cette liberté pour le reste de votre vie.
Avec des conseils clairs, étape par étape, ce livre vous aidera à vous aider à prendre plaisir à adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress, des longues heures de travail ou même du travail posté, vous permettre de passer de bonnes nuits de sommeil. -
Écologie : il faut agir maintenant, il n'est pas trop tard pour éviter le pire !La question écologique engage notre survie. Elle ne peut pas être considérée comme secondaire.
"La vie, sur Terre, est en train de mourir. L'ampleur du désastre est à la démesure de notre responsabilité. L'ignorer serait aussi insensé que suicidaire.
Plus qu'une transition, je pense qu'il faut une révolution. Et c'est presque une bonne nouvelle.
Ce livre fait suite à l'appel, signé par 200 personnalités, que l'actrice Juliette Binoche et moi avons lancé dans le journal Le Monde du 3 septembre 2018. " -
Comprendre son enfant grâce aux neurosciences et répondre aux problématiques du quotidienComment faire quand votre enfant a des colères répétées ? S'il ne veut pas se coucher ? S'il ne veut pas manger, ni obéir ? Faut-il le punir ou s'opposer à lui ? Faut-il le laisser pleurer ? Au travers de nombreux exemples tirés de ses consultations, et en s'appuyant sur les recherches en neurosciences affectives, Catherine Gueguen propose ici une nouvelle approche : voir et ressentir le monde par les yeux de l'enfant et enfin pouvoir se mettre à sa hauteur. En effet, les dernières découvertes sur le développement du cerveau émotionnel nous montrent qu'une relation empathique et bienveillante permet à l'enfant de déployer toutes ses possibilités affectives et intellectuelles.
Un plaidoyer pour une autre vision de l'éducation.
" À la lumière des récentes découvertes des neurosciences, le Dr Catherine Gueguen nous invite à revisiter l'éducation de nos enfants vers plus de bienveillance et d'empathie. "
Le Point -
Jay Shetty, superstar des réseaux sociaux, partage la sagesse intemporelle qu'il a apprise quand il était moine. Des étapes pratiques que tout le monde peut franchir au quotidien pour mener une vie moins stressante et plus riche de sens.
Fraîchement diplômé d'une école de commerce londonienne, Jay Shetty a abandonné costume et attaché-case et s'est rendu en Inde pour devenir moine et consacrer sa vie à aider son prochain. Après trois ans de formation et de méditation dans un ashram, un de ses enseignants l'a convaincu que sa valeur serait plus grande s'il quittait la voie monacale pour transmettre son expérience et sa sagesse au monde entier.
PENSER COMME UN MOINE, c'est :
Triompher de la négativité
Cesser de trop réfléchir
Se servir de sa peur
Apprendre au contact de toute personne que l'on rencontre
Trouver le but de son existence
Comprendre pourquoi la comparaison tue l'amour
Découvrir qu'on ne peut pas trouver le bonheur en le cherchant
Savoir que vous n'êtes pas vos pensées
Cultiver la bienveillance pour réussir Et bien d'autres choses... -
La référence en matière d'interprétation des gestes !
La manière dont vous téléphonez, croisez les jambes ou les bras, utilisez vos doigts en révèle plus sur vous que vous ne l'imaginez. Tous ces gestes, en apparence anodins et accomplis instinctivement, reflètent votre état émotionnel et trahissent vos pensées réelles. Ce guide pratique et illustré vous apprendra à interpréter les gestes de vos interlocuteurs. Il vous révélera comment détecter le mensonge ou la trahison et comment évaluer l'anxiété, la confiance ou la séduction. Décodeur gestuel complet,
Ces gestes qui vous trahissent vous donnera une longueur d'avance sur les autres. -
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.
Ouvrage précédemment paru sous le titre
Écoute et mange. Stop au contrôle ! -
La Méthode CHANGE MA VIE - Créez la vie extraordinaire qui vous ressemble
Clotilde Dusoulier
- Lizzie
- 19 Septembre 2024
- 9791036638060
Comment être enfin aligné.e avec vos valeurs et vos aspirations ?Découvrez LA méthode de coaching qui a changé la vie de milliers de personnes !Est-ce que c'est le bon choix ? Est-ce que ce travail est fait pour moi ? Est-ce que c'est normal que je me sente comme ça ? Est-ce que j'en fais assez ? Est-ce qu'on va me juger ?
Ce livre audio est pour vous si vous vous posez plein de questions tout le temps.
La Méthode Change ma vie va vous aider à mettre de l'ordre dans vos interrogations, pour initier les bons changements, dans le bon ordre, au bon rythme pour vous.
Grâce à la Méthode Change ma vie, vous allez développer :
- La VISION riche et vivante de ce à quoi vous aspirez ;
- La CLARTÉ sur les actions à entreprendre pour y arriver ;
- L'ÉLAN pour avancer avec confiance, sans vous épuiser.
La Méthode Change ma vie vous guide pas à pas pour créer la vie extraordinaire qui vous ressemble, celle dans laquelle vous vous réveillerez le matin en vous disant : J'adore ma vie, et je sais que le meilleur reste à venir.
Ce livre audio va devenir un vrai compagnon du quotidien avec :
- Des textes dynamiques pour vous approprier les notions ;
- Des exemples concrets dans lesquels vous projeter ;
- Des outils et des explorations pour passer à l'action.
Votre vie extraordinaire n'attend plus que vous !
" Ce livre donne les clés pour arrêter (enfin !) de subir sa vie, et désormais la choisir. Et c'est un régal de le lire ! " - Anne
" Un livre boîte à outils pour reprendre les commandes de sa vie. " - Valène
" Loin des slogans simplistes et des affirmations culpabilisantes, ce livre adopte une approche réaliste et sans détour. " - Pauline
" L'approche est brillante, inédite, claire, et nous place au coeur de l'action. " - Laurence
" Clotilde parvient à transmettre des idées profondes avec un ton enjoué et accessible. " - Lison
" Ce livre change la vie parce qu'il permet de croire qu'on PEUT la changer. " - Audrey -
" C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre coeur. "
La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles. Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.Avec 10 méditations guidées par l'auteur et mises en musique par Logos (Stephen Sicard). Sommaire : 01. Avant-propos 02. Pourquoi méditer ? 03. - 06. Une brève histoire de la méditation 07. - 09. L'art de méditer 10. Détente du corps et de l'esprit (voix seule) 11. Présence en 10 minutes (voix seule) 12. Reliance (voix seule) 13. Confiance (voix seule) 14. Amour (voix seule) 15. Pardon (voix seule) 16. Acceptation (voix seule) 17. Sérénité (voix seule) 18. Gratitude (voix seule) 19. Présence en 5 minutes (voix seule) 20. Présence en 20 minutes (voix seule) 21. Détente du corps et de l'esprit (voix et musique) 22. Présence en 10 minutes (voix et musique) 23. Reliance (voix et musique) 24. Confiance (voix et musique) 25. Amour (voix et musique) 26. Pardon (voix et musique) 27. Consolation (voix et musique) 28. Acceptation (voix et musique) 29. Sérénité (voix et musique) 30. Gratitude (voix et musique) 31. Présence en 5 minutes (voix et musique) 32. Présence en 20 minutes (voix et musique) -
Ne coupez jamais la poire en deux
Chris Voss, Tahl Raz
lu par Olivier Cuvellier- Lizzie
- 3 Janvier 2019
- 9791036602641
Un guide aussi original que spectaculaire pour tirer, enfin, le meilleur de nos vies professionnelle et personnelle !Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans cesse repoussée ; ce prêt bancaire qu'on hésite à demander ; les exigences d'un enfant auxquelles on finit par céder...
Et si on cessait de toujours couper la poire en deux ?
De ses expériences au sein du FBI, Chris Voss a puisé une série de principes, de tactiques et de stratégies émotionnelles et communicationnelles capables de désarmer l'interlocuteur le plus récalcitrant ou le plus retors, dans toutes les formes de négociation potentielles. -
On rencontre tous à des moments de notre vie des difficultés, des crises, des maladies, des séparations... Une solution : rester serein. Être serein ne signifie pas être calme, détaché mais, au contraire, trouver en soi des forces de résilience pour reprendre confiance et transformer les obstacles en opportunités. De Lao Tseu à Aristote, de la Bible à Kafka, ce livre d'espoir et de guérison nous montre la voie.
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" Je vous jure, il est bien, achetez-le ! "
Parce que, depuis le lycée, Lena est une adepte du développement personnel, elle a souhaité faire de ce livre audio un guide pratique à destination des jeunes pour dire NON à la déprime, à la morosité et à la spirale du négatif ; OUI au positif, à la joie, à l'acceptation de soi et à la réussite. Un manuel pratique et militant, de bonne humeur et d'esprit positif, qu'elle résume elle-même sous cette formule : + = +Lu par l'autrice avec la participation de Pauline @Pausitiveworld Table des matières :
Introduction
Ose devenir positif(ve) !
Prends du temps pour te découvrir
Fonce ! L'avenir t'appartient
Accepte-toi ! Fais de tes faiblesses tes forces
Affirme haut et fort tes valeurs !
Sois ambitieux(se) ! Crois en toi !
Exit le négatif !
Cultive l'optimiste !
Dis merci à la vie !
Conclusion -
Plus rien ne pourra me blesser : Maîtrisez votre esprit et défiez le destin
David Goggins
- Lizzie
- 28 Septembre 2023
- 9791036629730
Best-seller du New York Times - Plus de 4 millions d'exemplaires vendus.Pour
David Goggins, l'enfance a été un cauchemar - pauvreté, préjugés raciaux et violences familiales ont ponctué ses jours et hanté ses nuits. Jeune homme dépressif, en surpoids et sans aucun avenir à l'horizon, incapable de courir sur plus de 500 mètres, il va pourtant choisir de prendre son destin en main. Grâce à une force de caractère hors du commun, une discipline extrême et un travail acharné, il va se métamorphoser en une icône des forces armées américaines.
David Goggins partage également les échecs et les difficultés qui ont émaillé sa vie mais, surtout, il confie aux audio lecteurs les clés de sa résilience et les recettes qui lui ont permis d'affronter l'adversité pour s'épanouir Un récit stupéfiant qui a changé la vie de dizaines de milliers de gens. -
L'histoire d'un passeur entre le monde invisible et la terre des hommes.Enfant, Jean est déjà différent des autres. Est-ce dû à la mort précoce de son père ou à son caractère sans doute plus sensible et rêveur ? En 6e, au collège, il sidère ses camarades en leur racontant des scènes qu'ils vivent quelques instants plus tard. Au fil des années, Jean devient de plus en plus clairvoyant, devinant secrets et non-dits.
Puis des voix commencent à lui parler. Celles des morts qui ne cesseront de l'interpeller. Il décide alors d'être un passeur entre notre monde et celui des esprits pour venir en aide aux vivants. Jamais il n'en fera un métier et restera toujours digne de ceux qu'il appelle les docteurs du ciel.
Nombreuses sont les personnes qui viennent chercher des réponses auprès de lui. Certaines très connues, d'autres simples anonymes. Toutes sont impressionnées par ses dons de voyance et de guérisseur. À ses côtés, même les plus sceptiques se mettent à croire en un au-delà.
Car Jean Testanière nous apporte une réponse consolatrice à une question fondamentale : la vie terrestre n'est qu'un début.
Un témoignage vertigineux et délibérément optimiste.
Un récit écrit avec la collaboration d'Aurélie Fredy
"Un puissant témoignage sur le monde des esprits et la vie après lamort",
Ici Paris -
"Ce qui est génial dans cette méthode c'est que non seulement elle développe la mémoire, mais aussi la créativité" France interVous avez une " mauvaise mémoire " ? C'est ce que vous croyez.
En vérité, vous ignorez simplement comment la solliciter.
Que diriez-vous de la retrouver ? De citer les sommets du monde comme si vous y aviez planté votre drapeau ? De vous souvenir du prénom de tous ceux que vous croisez ? De ne plus systématiquement recourir à Internet ? D'apprendre en moins d'un mois les mille mots principaux d'une langue étrangère? Bref, de retenir ce que vous voulez, quand vous le voulez ?
Rien n'est plus facile et amusant si l'on veut s'en donner la peine. Ce livre va vous montrer comment quitter le territoire fastidieux de la répétition pour celui, fabuleux, des arts de mémoire, où l'imagination règne en maître et où tout, absolument tout, est possible. Un parcours initiatique qui vous aidera à développer une aptitude plus que jamais précieuse : l'attention. -
" Peterson rend les idées les plus compliquées divertissantes. C'est sûrement la raison de son succès. Il est rapidement devenu une rock star parmi les penseurs. " Tim Lott, The GuardianQu'est-ce que le système nerveux des homards nous enseigne sur l'importance de se tenir droit et sur la réussite ? Pourquoi les Égyptiens accordaient tant d'égards à ceux qui chérissaient leurs prochains comme les plus grands des dieux ? Quels chemins terrifiants empruntons-nous lorsque nous devenons arrogants ou revanchards ?
Le Dr Peterson nous entraîne dans un incroyable voyage au coeur de la discipline, de la liberté et de l'aventure humaine, élaborant une nouvelle sagesse à travers 12 règles de vie simples, profondes et même surprenantes.
