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Méditer pour ne plus déprimer ; la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Odile Jacob
- 27 Août 2009
- 9782738197368
Version numérique vendue sans CD Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !« Ce guide lucide, à la fois rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l'ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. » Matthieu Ricard.« Révolutionnaire... Un guide vraiment utile pour atteindre l'équilibre émotionnel. Je recommande au plus haut point ce livre et le CD qui l'accompagne. » Daniel Goleman, auteur de L'Intelligence émotionnelle. Mark Williams est professeur de psychologie clinique à l'Université d'Oxford en Grande-Bretagne. John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford et à l'unité de neurosciences de l'Université de Cambridge, en Grande-Bretagne. Zindel Segal, psychothérapeute, dirige l'unité de thérapie cognitivo-comportementale au centre Addiction et Santé mentale de Toronto, au Canada. Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l'Université du Massachusetts, aux États-Unis.
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L'amour est plus fort que tout. Mais alors que faire quand l'un trahit l'autre ?Pourquoi les blessures amoureuses sont-elles souvent si douloureuses et si longues à cicatriser ?Surtout, comment faire pour que le couple soit plus fort que la trahison et que l'amour triomphe, malgré tout ?Willy Pasini est psychiatre et sexologue. Il est l'auteur de nombreux ouvrages qui ont été de grands succès parmi lesquels À quoi sert le couple ?, La Jalousie et, plus récemment, Des hommes à aimer.
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Les 5 formes d'intelligence pour affronter l'avenir
Howard Gardner
- Odile Jacob
- 15 Janvier 2009
- 9782738195609
Nous vivons une époque d'immenses bouleversements. Ne faut-il pas en tirer les conséquences aussi bien quant à ce qu'il convient d'apprendre à l'école que dans les manières de penser au travail ?Le grand psychologue Howard Gardner a développé naguère une conception très poussée et novatrice des diverses formes d'intelligence. Il analyse ici les principales aptitudes qui seront de plus en plus décisives demain : la capacité à maîtriser un domaine, l'esprit de synthèse, la créativité, le respect des autres, le sens moral, etc. Ce sont ces dispositions qui nous permettront de faire face aux défis de la modernité. En quoi consistent-elles vraiment ? Comment les développer et en tirer le meilleur ?Contre les esprits chagrins qui voient dans l'époque contemporaine celle du déclin de l'esprit, Howard Gardner montre au contraire qu'elle porte en elle un enrichissement exceptionnel, dans des directions pas forcément attendues.« L'homme qui a changé notre conception du mot "intelligent". » Financial Times. Howard Gardner s'est acquis une réputation internationale avec Les Formes de l'intelligence. Professeur de sciences cognitives et de pédagogie à l'Université Harvard, il dirige le Harvard Project Zero.
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Des hommes à aimer ; comprendre et gérer les fiancés, les maris et les amants
Willy Pasini
- Odile Jacob
- 27 Avril 2007
- 9782738191830
« La femme d'aujourd'hui est à la fois épouse et mère, professionnelle et baby-sitter, geisha et gestionnaire. C'est une sorte de Wonder Woman toujours sur la brèche et toujours au bord de la crise de nerfs. Et l'homme ? En public, il garde son rôle, mais, avec les femmes, il en va tout autrement. Il ne sait plus comment se comporter. Il est en quête de nouvelles solutions, il cherche. Certaines femmes continuent de rêver au cow-boy qui fera d'elles ce qu'il voudra ; d'autres attendent toujours le prince charmant qui les invitera à monter sur son cheval blanc ; d'autres encore rejettent tous ces clichés en bloc et se braquent si on les renvoie à ces fantasmes. Comment s'y retrouver ? » (W. P.)Willy Pasini nous décrit ici le « nouvel homme », fort et sensible, qui sait concilier virilité et émotion. Une sorte de centaure, en somme. Psychiatre, sexologue et psychothérapeute, Willy Pasini est l'auteur de plus d'une quinzaine d'ouvrages qui ont eu beaucoup de succès, parmi lesquels À quoi sert le couple ?, La Force du désir et, récemment, Le Couple amoureux.
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Dans une société comme la nôtre, où tout est montré, tout est dit, tout est exposé, comment trouver la tendresse, l'amour, la confiance ?Quel peut être l'avenir du couple s'il n'y a plus de sphère privée ? Que devient le désir s'il n'y a plus de mystère ? Et s'il fallait renouer avec le silence, l'intimité, le secret pour connaître l'amour, pour éprouver quelque chose de profond, de réel, pour vivre enfin la vraie vie ? Ne pas renoncer à ses rêves, bien s'entendre avec soi-même, avoir le goût de l'imprévu, rechercher aussi la connivence intellectuelle, telles sont quelques-unes des suggestions que Willy Pasini développe pour nous dans ce petit manifeste de l'intimité. Psychiatre, sexologue, psychothérapeute, Willy Pasini est l'auteur de plus d'une quinzaine d'ouvrages à succès, parmi lesquels À quoi sert le couple ?, La Force du désir et, plus récemment, Le Couple amoureux.
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Comme tout le monde, vous avez eu un jour envie de changer de vie professionnelle ou de vie affective, voire de tout changer. Comme tout le monde, vous en avez caressé le rêve, avant de renoncer : pas raisonnable, trop risqué, trop difficile... Et si, justement, au lieu de l'étouffer, vous preniez cette envie de changer au sérieux ? Et si vous vous donniez vraiment les moyens de transformer votre existence en même temps que vous-même ?Willy Pasini et Donata Francescato ont conjugué leurs talents pour vous aider à réussir votre " transformation " intérieure et extérieure. Vous découvrirez ainsi les grands facteurs qui favorisent ou freinent le changement : histoire familiale ; personnalité du conjoint ; rapport au travail, à l'argent, etc. Vous verrez surtout comment, avec un peu de courage, de souplesse et d'audace, chacun peut refaire sa vie ou, en tout cas, avoir le sentiment de se renouveler. Psychothérapeute, Willy Pasini est professeur de psychiatrie et de psychologie à l'Université de Genève. Il a notamment publié À quoi sert le couple ? et, plus récemment, Les Casse-pieds. Psychologue, Donata Francescato enseigne à l'Université La Sapienza à Rome.
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Les formes de la vitalité ; psychologie, arts, psychothérapie et développement de l'enfant
Daniel n. Stern
- Odile Jacob
- 30 Septembre 2010
- 9782738198754
La vitalité peut prendre toutes sortes de formes dynamiques ; elle imprègne notre vie quotidienne, elle se manifeste en psychologie, elle habite les arts, elle agit en psychothérapie, mais qu'est-ce que la vitalité ? Et comment l'appréhender ? Pour Daniel Stern, la vitalité est un phénomène qu'il est possible d'analyser grâce à ses manifestations physiques et psychiques - mouvement, temps, espace, force perçue, intention sous-jacente. Remontant jusqu'aux origines de son développement en chacun de nous, il nous montre en quoi la compréhension de la vitalité peut aussi aider au processus thérapeutique, tout en s'intégrant à ce que nous savons aujourd'hui du fonctionnement du cerveau humain.« Une méditation importante sur un aspect central de ce qui constitue notre humanité. » Antonio Damasio, auteur de L'Erreur de Descartes.« Un livre fascinant qui entre dans les détails de notre vie consciente. » Robert Wilson, metteur en scène. Psychiatre, professeur et praticien de réputation internationale, Daniel N. Stern est l'auteur de nombreux ouvrages qui font référence. Il a notamment publié Journal d'un bébé, La Naissance d'une mère, en collaboration avec son épouse, Nadia Bruschweiler-Stern, et Le Moment présent en psychothérapie.